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Apple Fitness+ traz mais formas do que nunca de levar uma vida ativa e plena no ano novo

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O Apple Fitness+ traz mais formas de os usuários levarem uma vida ativa e plena no ano novo. A partir de segunda-feira 8 de janeiro, o serviço incluirá um novo tema de meditação sonora e um programa de treino chamado Strength, Core, and Yoga for Golfers com a golfista recordista Rose Zhang, considerada uma das promessas do golfe. A série Artista em Destaque lançará novos treinos que celebram a contagem regressiva para o Halftime Show do Super Bowl LVIII apresentado pelo Apple Music com a participação de USHER. O Hora de Caminhar trará novos convidados, incluindo Al Roker, Trixie Mattel, Lilly Singh, Common e Colman Domingo. Pela primeira vez, alguns episódios do programa ficarão disponíveis no Apple Podcasts para qualquer pessoa nos 21 países onde o serviço está disponível, mesmo que não tenha uma assinatura Fitness+.

“O início de um novo ano pode significar começar uma jornada de condicionamento físico e bem-estar, recomeçar depois de uma longa pausa ou aumentar a intensidade com um novo desafio”, diz Jay Blahnik, vice president of Fitness Technologies da Apple. “De meditação sonora para relaxar a desenvolver força para melhorar as tacadas ou intensificar os treinos, o Fitness+ tem programas para todas as pessoas levarem uma vida ativa e aumentarem o bem-estar no ano novo.”

Meditação sonora para relaxar

O Fitness+ inclui 10 temas de meditação, incluindo Calma, Gratidão, Sono, Resiliência e Criatividade. Além disso, o serviço traz um novo tema de meditação chamado Sound, que oferece uma nova forma de relaxar e se recuperar. As meditações são guiadas de forma leve por um treinador do Fitness e oferecem um espaço amplo para que os usuários estejam presentes com uma variedade de tons e ritmos relaxantes, como sinos tibetanos e gongos, que criam uma sensação de calma.

Sete novas meditações sonoras estarão disponíveis em incrementos de cinco, 10 e 20 minutos, com novidades todas as semanas.

Strength, Core, and Yoga for Golfers

Desenvolver força, estabilidade e mobilidade é importante para golfistas de todos os níveis melhorarem as tacadas. O Fitness+ traz um novo programa de treino chamado Strength, Core, and Yoga for Golfers, apresentado e criado com a golfista profissional Rose Zhang e guiado pelo treinador de Força e Core do Fitness+, Kyle Ardill. Inspirado nos treinos de Zhang dentro e fora de campo, o programa inclui um conjunto de quatro treinos de Força, Core e Yoga, criados para desenvolver força, equilíbrio, flexibilidade e mobilidade.

“Para dar meu melhor, o treino fora de campo é muito importante. Incorporar exercícios de força, core e mobilidade me ajuda a preparar meu corpo e minha mente”, conta Zhang. “Seja para quem está começando no esporte ou quer aperfeiçoar as habilidades, é uma alegria saber que os treinos do programa do Fitness+ ajudarão os usuários a terem mais confiança na própria tacada e a se divertirem em campo.”

Aumente o volume

A música é um elemento essencial de todo treino do Fitness+, motivando os usuários do início ao fim com os maiores artistas da atualidade em uma profunda integração com o Apple Music.

A série Artista em Destaque, que dedica uma playlist de treino inteira a um único artista, lançará sua maior série até hoje para celebrar a contagem regressiva para o Halftime Show Super Bowl LVIII apresentado pelo Apple Music com a participação de USHER, além das músicas de shows anteriores icônicos. Toda semana até o grande jogo terá um lançamento:

Hora de Caminhar

O Hora de Caminhar, uma experiência de áudio premiada que está disponível no iPhone e no Apple Watch, foi criada para ajudar as pessoas a caminhar com mais frequência. Ele traz algumas das pessoas mais interessantes e influentes do mundo para dividir histórias, fotos e músicas com usuários do Fitness+.

Os novos episódios do Hora de Caminhar começarão com Al Roker, meteorologista de longa data e coapresentador do programa TODAY. Na caminhada, Roker conta o que aprendeu com o mentor que o inspirou a seguir o mesmo caminho. Ele também fala sobre a conversa crucial que teve com seu pai e que o levou a mudar o próprio estilo de vida.

Os convidados das próximas semanas são:

Além disso, pela primeira vez, alguns episódios do Hora de Caminhar estarão disponíveis para ouvintes no Apple Podcasts. Assinantes do Fitness+ terão acesso a 50 episódios no momento do lançamento no Apple Podcasts com o áudio do convidado e poderão acompanhar o programa sem custos, baixar automaticamente para escutar sem internet e receber avisos quando os novos episódios chegarem. Os usuários podem continuar acessando fotos e músicas escolhidas pelo convidado por meio da experiência no Fitness+. Qualquer pessoa com uma assinatura Fitness+ pode acessar 10 episódios de áudio gratuitamente no Apple Podcasts, incluindo episódios anteriores com convidados como o príncipe William, Al Roker, Patti LaBelle, Jason Segal, Becky G, Simu Liu, Malala Yousafzai, Camila Cabello, Dolly Parton e Shawn Mendes. Os usuários podem escutar o programa pelo app Apple Podcasts no iPhone, iPad, Mac ou Apple Watch com AirPods.

Ring in the New Year

Usuários com Apple Watch podem ganhar um novo prêmio de edição limitada, o Ring in the New Year, ao completarem os três círculos de Atividade por sete dias seguidos a qualquer momento de janeiro.

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Preços e disponibilidade

assessoria imprensa Apple

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