Depressão masculina é tabu que cala e destrói. Falar salva vidas. É hora de escutar. #Linkezine 💙

 

💙 Novembro Azul: o silêncio que ecoa na mente dos homens 🕯️

Depressão masculina é tabu que cala vozes e adoece em silêncio. É hora de escutar.

O Novembro Azul não é apenas sobre exames de próstata e laços azuis nas fachadas iluminadas. Ele é, também, um convite à escuta — especialmente daquela que muitos homens se negam a fazer: a escuta de si mesmos.
Entre conversas evitadas e sorrisos forçados, a depressão masculina segue sendo um inimigo invisível, que veste a máscara da força e se disfarça em raiva, isolamento ou vícios.

Desde a infância, a sociedade ensina que homem não chora. O preço dessa crença é alto: o silêncio diante da dor emocional.

“Muitos homens acreditam que pedir ajuda é sinal de fraqueza, e acabam normalizando o sofrimento”, alerta a Dra. Gesika Amorim, médica especialista em neurologia e psiquiatria.

De acordo com o IBGE, 5,1% dos homens brasileiros já foram diagnosticados com depressão, mas a maioria nunca iniciou tratamento. E o dado mais alarmante: os homens são as principais vítimas de suicídio.
Segundo a OMS, mais de 322 milhões de pessoas vivem com depressão no mundo, e apenas uma em cada três recebe ajuda adequada — entre elas, a menor parcela é masculina.

A Dra. Gesika explica que, no universo dos homens, a depressão muitas vezes se manifesta de forma silenciosa e confusa. Sintomas como irritabilidade, abuso de álcool, dores sem causa aparente e falta de concentração podem esconder um sofrimento profundo.
As causas variam: pressões sociais, dificuldades financeiras, solidão afetiva, rupturas emocionais e até fatores genéticos.

“O primeiro passo é reconhecer o problema e buscar apoio psicológico. Pedir ajuda não é fraqueza, é coragem”, reforça a médica.

Estratégias simples podem fazer diferença: manter o diálogo com familiares, procurar grupos de apoio, cuidar da alimentação, do sono e do corpo.
Falar sobre saúde mental é urgente — e o Novembro Azul é o momento ideal para romper esse silêncio.

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💙 A depressão masculina ainda é um inimigo silencioso. Falar sobre isso é urgente — porque pedir ajuda é coragem, não fraqueza. 🌙  #NovembroAzul #SaudeMentalMasculina #FalarSalvaVidas #ConscienciaEmocional  #Linkezine 💙