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A fita de suspensão é um equipamento de fácil instalação e com uma grande variabilidade de exercícios com o uso do peso corporal. Sua aplicabilidade exige do [...]
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Gran Fondo New York fez sua estreia no Brasil
Famoso em todo o mundo, o Gran Fondo New York fez sua estreia no Brasil neste domingo (06.08), em Conservatória, distrito do sul do Rio de Janeiro. Os 1.200 ciclistas [...]
Zumba
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Exercício: O Elixir da Vida
Iniciar um programa de exercícios físicos significa colocar a máquina humana em movimento. Ao sair da inércia, geramos uma série de efeitos fisiológicos [...]
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Vamos cair na folia?
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SLACKLINE: A arte do equilíbrio
O Slackline rompeu a barreira de ser considerado um mero esporte e tem se transformado em prática corporal realizada em uma fita estreita e flexível, de nylon ou [...]
