Juliana Paes volta à Sapucaí, conquista título com a Viradouro e destaca disciplina no preparo físico para o Carnaval 2026. #Linkezine 🎭

 

A Marquês de Sapucaí conhece aplausos ensurdecedores, mas há momentos em que o som parece vir de dentro. Foi assim quando Juliana Paes atravessou a avenida como rainha de bateria da Unidos do Viradouro no Carnaval 2026. Dezessete anos após deixar o posto, a atriz voltou coroada e saiu campeã do Grupo Especial, em uma noite que misturou lágrima, memória e celebração.

Aos 46 anos, Juliana reviveu o reinado que ocupou entre 2004 e 2008. Coroada novamente em agosto de 2025 como rainha da Furacão Vermelho e Branco, ela encarou o retorno como missão pessoal. O convite ganhou peso simbólico ao atender a um pedido do pai, Carlos Henrique Paes, falecido em 2024 e apaixonado pela escola de Niterói. A homenagem também ecoou na figura do Mestre Ciça, referência da bateria. Durante o ensaio técnico e a apuração, a emoção transbordou. Ao final, a atriz resumiu o momento como “sensação de dever cumprido”.

Mas a conquista não se limitou ao troféu. Na avenida, o brilho habitual dividiu espaço com a disciplina que sustentou cada passo no samba. Para enfrentar a maratona de ensaios e desfiles, Juliana contou com acompanhamento da Clínica Seven, especializada em nutrição e ciência do metabolismo. O objetivo, segundo ela, nunca foi um resultado imediato, mas equilíbrio duradouro.

“O Carnaval é motivador, mas o foco é saúde e bem-estar”, afirmou. A preparação incluiu ajustes alimentares personalizados, suplementação e estratégias voltadas à preservação de massa magra e energia. Dormir melhor, hidratar-se e respeitar limites tornaram-se parte da rotina. A proposta, conforme a equipe técnica que a acompanha, prioriza metabolismo ativo e constância, sem restrições extremas.

Juliana destaca que busca um corpo forte e funcional, capaz de sustentar não apenas o samba, mas também a agenda intensa de gravações e compromissos. “O mais importante é como eu me sinto”, reforça. Para ela, o espelho reflete mais disposição do que números na balança.

Entre plumas e tamborins, o retorno à Sapucaí simbolizou mais do que um reencontro com o Carnaval. Foi a reafirmação de um ciclo que une memória afetiva, preparo físico e paixão pela escola. Campeã, Juliana encerra a temporada com a sensação de continuidade — porque, na avenida, cada vitória já aponta para o próximo desfile.

De volta ao trono e campeã: brilho, emoção e disciplina na Sapucaí.  #Carnaval2026
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