TREINAMENTO DE SUCESSO
O corpo humano é a ferramenta de evolução para a construção de um novo estilo de vida. Preparar o organismo, aumentar os níveis de condicionamento e vivenciar [...]
ESPORTE E SAÚDE
O SEGREDO PARA ESTAR EM FORMA
. Aprimorar o desempenho atlético não é tarefa fácil. É importante ter um controle e a estimulação das variáveis envolvidas no exercício físico. O caminho [...]
Gran Fondo New York fez sua estreia no Brasil
Famoso em todo o mundo, o Gran Fondo New York fez sua estreia no Brasil neste domingo (06.08), em Conservatória, distrito do sul do Rio de Janeiro. Os 1.200 ciclistas [...]
Zumba
Muito mais do que uma simples aula de dança como muitos imaginam ser, a Zumba é na verdade um programa de fitness inspirado principalmente pela dança latina [...]
Exercício: O Elixir da Vida
Iniciar um programa de exercícios físicos significa colocar a máquina humana em movimento. Ao sair da inércia, geramos uma série de efeitos fisiológicos [...]
Kangoo Jumps
Quem não dispensa animação para queimar calorias já está atrás de academias que ofereçam o Kangoo Jumps. O aparelho que seca até 800 calorias por aula [...]
O PODER DO TREINAMENTO FUNCIONAL
O treinamento funcional é uma modalidade com característica de aperfeiçoar movimentos realizados nas tarefas cotidianas com intuito de tornar o corpo humano inteligente. [...]
Vamos cair na folia?
Vamos cair na folia? No Brasil, bloco carnavalesco é um termo genérico usado para definir diversos tipos de manifestações carnavalescas populares. Designa um conjunto de [...]
SLACKLINE: A arte do equilíbrio
O Slackline rompeu a barreira de ser considerado um mero esporte e tem se transformado em prática corporal realizada em uma fita estreita e flexível, de nylon ou [...]
A febre das Trilhas e Caminhadas Ecológicas
Essas duas modalidades de atividades de físicas é sem dúvida uma atividade educativa e recreativa, que envolve a incorporação de princípios traduzidos na [...]
