💧Pode ou não pode? Descubra se tomar água nas refeições faz mal mesmo 🥗🚰
Água durante as refeições: vilã ou aliada da digestão? Descubra! 💧🥗 #nutricao #agua #linkezine [...]
#nutrição
Proteínas: Por Que Elas São Fundamentais para o Corpo?
Proteína é só para ganhar músculo? Nada disso! Esse nutriente é essencial para sua saúde, imunidade e energia! Descubra a importância da proteína e como consumir na medida certa! [...]
Compulsão alimentar: sinais, causas e como buscar ajuda
A compulsão alimentar é um transtorno sério que afeta principalmente mulheres e pode estar ligada a dificuldades emocionais. Saiba reconhecer os sinais e buscar ajuda! [...]
Substituir Manteiga por Óleos Vegetais Pode Reduzir o Risco de Morte, Aponta Estudo de Harvard
Quer viver mais e com mais saúde? Pesquisadores de Harvard descobriram que trocar manteiga por óleos vegetais pode reduzir em até 17% o risco de morte! Faça essa mudança simples e colha os benefícios! [...]
Estudo Revela Benefícios das Folhas de Oliveira para a Saúde
Pesquisas recentes destacam que as folhas da oliveira oferecem benefícios à saúde, auxiliando na redução da pressão arterial, na melhora do perfil lipídico e no controle da glicose. O extrato pode ser consumido em chás, alimentos e suplementos, mas requer mais estudos para elucidar seus efeitos precisos. [...]
Suco de Inhame com Limão: Para que Serve? Conheça os Benefícios e Como Preparar
O suco de inhame com limão é uma excelente opção para quem deseja fortalecer o sistema imunológico, melhorar a digestão e manter uma alimentação equilibrada. Rico em fibras, vitaminas e minerais, essa bebida refrescante também auxilia no controle do peso e no combate à inflamação. [...]
Alimentação saudável na Pandemia
Com o isolamento social no seu segundo mês, sem perspectiva de melhora da pandemia aqui no Brasil, o brasileiro está correndo para comprar alimentos em aplicativos de [...]