O Que É Diabetes?

Diabetes é uma condição crônica e sem cura na qual o corpo não produz insulina suficiente ou não consegue usar eficazmente a insulina que produz. A insulina, um hormônio secretado pelo pâncreas, é essencial para transformar açúcar, amido e outros alimentos em energia. Sem insulina adequada, os níveis de glicose no sangue aumentam, resultando em hiperglicemia, principal característica do diabetes. Se não tratada, a doença pode causar danos aos rins, olhos, coração, nervos e vasos sanguíneos.

Prevalência do Diabetes

Segundo dados do Ministério da Saúde, cerca de 12 milhões de brasileiros convivem com o diabetes, representando aproximadamente 7% da população adulta do país. Globalmente, 250 milhões de pessoas têm a doença, e a Organização Mundial da Saúde (OMS) alerta que esse número dobrará até 2030.

Entrevista com a Especialista

Em alusão ao Dia Nacional do Diabetes, nesta quarta-feira (26), conversamos com a endocrinologista Márcia Helena Costa, do Hospital Universitário Gaffrée e Guinle (HUGG-Unirio). A especialista esclarece mitos e verdades sobre a doença.

Diabetes é uma doença silenciosa? Verdade.

“Sim, pode ser silenciosa. A pessoa pode ter aumento da glicemia, diagnóstico de diabetes e não necessariamente ter sintomas. Na condição de pré-diabetes é o que mais acontece. Por isso, algumas campanhas de conscientização são feitas. Todo adulto deve dosar a glicemia pelo menos uma vez por ano, com a hemoglobina glicada, que é a média das glicemias, que inclui tanto a do jejum quanto a do pós-alimentação, justamente para fazer o rastreamento da doença”.

Diabetes tipo 1 e tipo 2 são a mesma coisa? Mito.

“O diabetes tipo 1 é autoimune, surge geralmente na infância, embora alguns adultos o desenvolvam. O que ocorre no tipo 1 é a destruição das células produtoras de insulina, as células beta. Então, a pessoa tem uma deficiência de insulina. O diabetes tipo 2 é uma condição que ocorre pelo aumento da produção de insulina para vencer a barreira de produção da glicose. Normalmente, os pacientes que têm diabetes tipo 2, o mais prevalente (cerca de 90% dos casos), têm uma condição de resistência insulínica. Com o tempo, o pâncreas perde a capacidade de metabolização da glicose, ela começa a subir e o paciente tem diabetes. Normalmente, o tipo 2 se associa a um estilo de vida pior”.

Apenas pessoas com sobrepeso têm diabetes? Mito.

“As pessoas que têm um peso aumentado, seja com sobrepeso ou obesidade, têm um risco maior para o diabetes. Mas a condição que marca é a distribuição corporal. É o caso, por exemplo, do falso magro, que tem uma composição corporal ruim. Ou seja, tem uma quantidade de gordura dentro do fígado e do músculo, e isso pré-dispõe ao risco de diabetes, mesmo que não esteja acima do peso”.

Diabetes é causada pelo consumo de açúcar? Mito.

“O diabetes não é causado pelo consumo excessivo de açúcar, mas isso pode piorar a qualidade alimentar, e, com isso, a pessoa vir a ter diabetes. No entanto, entra também a questão genética e a distribuição de gordura corporal”.

O açúcar das frutas é mais saudável e por isso pode ser consumido à vontade? Mito.

“Sim, é um açúcar mais saudável. Até porque, a fruta não tem a sacarose, tem a frutose. Mas, não é por isso que você pode comer à vontade. Às vezes, nos deparamos com pacientes que não estão com o controle glicêmico adequado, e isso ocorre porque as porções das frutas estão em excesso. O diabético pode comer frutas, e deve. Mas temos que lembrar sempre que não pode abusar”.

Quem tem diabetes não pode comer carboidratos? Mito.

“Quem tem diabetes não pode comer carboidrato em excesso. Mas até 50% da composição da dieta da pessoa pode ser de carboidrato sim, lógico que aí você prefere carboidratos complexos. A pessoa não pode comer carboidratos simples, alimentos ricos em açúcar, em sacarose. Tem uma cota, não deve abusar e tem que dar preferência a alimentos integrais ou que tenham uma quantidade maior de fibra”.

Diabetes tem cura? Mito.

“A gente não fala em cura. A gente fala em remissão”.

Exercício físico ajuda a controlar o diabetes? Verdade.

“O exercício físico é fundamental para controlar o diabetes, mesmo os diabetes nos magros. É importante na manutenção da massa magra e na prevenção de risco cardiovascular dos pacientes diabéticos que normalmente têm o risco aumentado. Assim como a alimentação, o exercício físico faz parte do tratamento do diabetes”.

É possível ter diabetes e manter uma vida saudável? Verdade.

“Toda pessoa deveria se preocupar com a sua alimentação, com a atividade física, com a regulação do estresse e com a boa rotina de sono. A pessoa com diabetes, muitas vezes, precisa de medicação para controlar a glicose. Mas, ela pode ter uma vida completamente saudável”.

Por Luna Normand e Carla Araujo, com revisão de Danielle Campos

Coordenadoria de Comunicação Social/EbserhCategoria

Saúde e Vigilância Sanitária – Ministério da Saúde

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