O Instituto Nacional de Meteorologia (Inmet) emitiu um alerta laranja para uma forte onda de calor que afeta dez estados brasileiros e o Distrito Federal. As temperaturas nessas regiões estão registrando valores até 5°C acima da média, trazendo riscos à saúde e ao bem-estar da população. O alerta inclui os estados de Rondônia, Mato Grosso, Mato Grosso do Sul, Goiás, Minas Gerais, Rio de Janeiro, São Paulo, Paraná, Santa Catarina e o norte do Rio Grande do Sul.

Baixa Umidade e Seus Efeitos

Além das altas temperaturas, o Inmet também emitiu um alerta laranja para baixa umidade do ar, especialmente nas regiões Centro-Oeste, parte do Nordeste, Minas Gerais, São Paulo e Paraná. Em muitas dessas áreas, a umidade relativa do ar deve variar entre 20% e 12%, valores muito abaixo do recomendado pela Organização Mundial de Saúde (OMS), que define o ideal em torno de 60%.

A baixa umidade pode agravar os riscos de incêndios florestais e causar problemas à saúde, como ressecamento da pele, irritação nos olhos, boca e nariz. Esses fatores exigem cuidados extras com a hidratação e proteção contra a exposição prolongada ao sol.

Cuidados Recomendados

Diante desse cenário, o Inmet recomenda à população que adote medidas preventivas:

• Hidratação: Beber bastante água ao longo do dia.
• Evitar o sol nas horas mais quentes: Principalmente entre 10h e 16h.
• Reduzir atividades físicas durante os picos de calor.
• Usar hidratantes para proteger a pele.
• Umidificar os ambientes, especialmente em regiões com umidade muito baixa.

Com a previsão de temperaturas elevadas e umidade baixa, é importante que a população siga as orientações e se proteja contra os efeitos do calor extremo.