Correndo com saúde
A redução do peso corporal e a busca pelo bem-estar, são evidências encontradas entre os praticantes da corrida de rua. Mas para isso deve se ter uma atenção aos [...]
saúde
Crossfit é para todos!
O crossfit é uma nova modalidade que vem crescendo dentro do universo fitness. Sua fundamentação é baseada no desenvolvimento da força e do condicionamento [...]
Em meio ao caos na saúde municipal, Marcelo Crivella corta mais recursos da pasta
Reprodução Jornal do CREMERJ Menos R$ 367 milhões. Não bastasse todas as dificuldades enfrentadas na rede municipal de saúde, o prefeito [...]
Treinamento em Suspensão
A fita de suspensão é um equipamento de fácil instalação e com uma grande variabilidade de exercícios com o uso do peso corporal. Sua aplicabilidade exige do [...]
TREINAMENTO DE SUCESSO
O corpo humano é a ferramenta de evolução para a construção de um novo estilo de vida. Preparar o organismo, aumentar os níveis de condicionamento e vivenciar [...]
O SEGREDO PARA ESTAR EM FORMA
. Aprimorar o desempenho atlético não é tarefa fácil. É importante ter um controle e a estimulação das variáveis envolvidas no exercício físico. O caminho [...]
Exercício: O Elixir da Vida
Iniciar um programa de exercícios físicos significa colocar a máquina humana em movimento. Ao sair da inércia, geramos uma série de efeitos fisiológicos [...]
O PODER DO TREINAMENTO FUNCIONAL
O treinamento funcional é uma modalidade com característica de aperfeiçoar movimentos realizados nas tarefas cotidianas com intuito de tornar o corpo humano inteligente. [...]
Entrevista com o Vereador Paulo Pinheiro
Paulo Pinheiro, carioca de São Cristóvão, iniciou sua carreira politica em 1996 sendo impulsionado pelo sanitarista Sergio Arouca para deixar a direção do Hospital [...]